メニュー
閉じる
昼職からナイトワークに変わって、生活リズムがガラッと変わったので健康管理が心配です。 ナイトワークをしている方はどうやって健康をキープしてますか? 睡眠、運動、ストレス管理など、実践的なアドバイスがあれば教えていただきたいです。
公開までしばらく時間がかかります。 ※不適切な回答は公開されませんのでご了承ください。
公開までしばらく時間がかかります。 ※不適切な内容は公開されませんのでご了承ください。 利用規約に同意の上、投稿をお願いします。
コメントを投稿する
公開までしばらく時間がかかります。
全て必須項目となります※不適切な回答は公開されませんのでご了承ください。